|
и ничего
|
44.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 44.46克 | 蛋白质: 47.28克 | 碳水物: 138.03克.
早餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 午餐: Orbit Жевательная Резинка Сладкая Мята, Ascania Клубника, Lay's Чипсы, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. 更多的......
|
稳定体重
|