clockting的日记, 2018年03月9日

（五）

88.4 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 23.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月9日:

1874 千卡

脂肪: 80.41克 | 蛋白质: 102.81克 | 碳水物: 191.80克. 早餐: 青花菜, 意大利沙律醬, 台畜培根, 黑糖饅頭. 午餐: 拿坡里烤雞翅, 炸薯條, 博客德國香腸, 英式鬆餅. 晚餐: 花枝丸, 鍋貼. 小食/其他: 豬里肉（柳肉）, 蘿蔔湯, 滷蛋, 番茄. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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