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Não tratem como whey protein quem te trata como albumina!
Feliz dia das mulheres!
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84.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2463 千卡
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脂肪: 87.77克 | 蛋白质: 192.53克 | 碳水物: 195.79克.
早餐: Quaker Farinha de Aveia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite em Pó Desnatado, Whey Protein, Growth Supplements Albumina. 午餐: Brócolis Cozido, Abóbora Moranga, Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Repolho-Roxo, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas. 晚餐: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Suco de Laranja Natural, Wickbold Pão de Forma Integral, Peito de Frango. 小食/其他: Brahma Extra Lager, Nescau Nescau 3.0, Italac Leite em Pó Integral, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata. 更多的......
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稳定体重
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