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Iniciando a LC novamente \ ○/
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92.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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657 千卡
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脂肪: 30.31克 | 蛋白质: 53.83克 | 碳水物: 43.40克.
早餐: Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo Frito. 午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce, Abóbora. 晚餐: Açúcar, Rúcula, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Grelhada. 更多的......
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稳定体重
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