在2018年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 74.76克 | 蛋白质: 118.71克 | 碳水物: 105.43克.
早餐: Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, 1000 Озёр Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Ореховая Роща Фундук, Пятерочка Банан. 晚餐: Филе Индейки, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Мираторг Котлета из Говядины, 1000 Озёр Сыр Легкий. 小食/其他: Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалём. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|