ozdilozge5的日记, 2018年03月8日

在2018年03月8日体重纪录（没有日志纪录）

60.5 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月8日:

1285 千卡

脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 35.10克 | 碳水物: 137.40克. 午餐: Eti Tutku. 晚餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sucuk, Beyaz Ekmek. 小食/其他: Ülker Krispi. 更多的......

1855 千卡

运动: 徒步旅行 - 1 小时和 12 分钟, 休息 - 14 小时和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少37.1 公斤

ozdilozge5的体重历史