在2018年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 65.44克 | 蛋白质: 98.89克 | 碳水物: 109.91克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Белая Дача Салат Весенний Микс. 午餐: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Красные Помидоры, Лэнд Салат Овощной, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Манты, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 晚餐: Помело, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. 小食/其他: Усладов Торт Тирамису. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|