在2018年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.4 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 35.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 16.49克 | 蛋白质: 156.16克 | 碳水物: 102.75克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Помело, Замороженная Вишня, Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. 午餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. 晚餐: Красное Яблоко, Магнит Помело, Финик, Запеченная или Жареная Камбала, Картошка Печеная. 小食/其他: Магнит Помело. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|