在2018年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 38.83克 | 蛋白质: 53.00克 | 碳水物: 195.38克.
早餐: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Pain Grillé au Blé Complet, Beurre, Auchan Lait Demi-Écrémé. 午餐: Auchan Chocolat Liégeois, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Auchan Haricots Beurre. 晚餐: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, St Michel Madeleines (15g), Mélange de Légumes (Surgelés), Sauce Béchamel. 小食/其他: Mandarine, LU Mikado Chocolat Noir. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|