在2018年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 62.33克 | 蛋白质: 142.06克 | 碳水物: 87.83克.
早餐: Mlekovita Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Banan, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. 午餐: Knorr Sos Borowikowy, Polędwiczka Wieprzowa, Czerwona Kapusta, Domowe Młode Ziemniaki. 晚餐: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko, Majonez. 小食/其他: Lidl Ciastko Kokosowe. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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