在2018年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.8 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 33.76克 | 蛋白质: 107.46克 | 碳水物: 128.83克.
早餐: AH Basic Topping, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch. 午餐: Siroperie Meurens Echte Luikse Siroop, De Zaanse Hoeve Stuk Jong Belegen 48+, AH Les Pain Boulogne Meergranen. 小食/其他: Alpro Go on, AH Les Pain Boulogne Meergranen, AH Zoete Kleine Appeltjes, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. 更多的......
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1997 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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