在2018年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3196 千卡
|
脂肪: 177.37克 | 蛋白质: 118.73克 | 碳水物: 287.49克.
早餐: Помидоры, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. 午餐: Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2.5%, Alpro Миндальное Молоко. 晚餐: Milka Шоколад Молочный, Calve Соус Укропный с Огурчиками, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Жареное Яйцо, Ikea Колбаски Варено-Копченые. 小食/其他: Ашан Безе Меренги, Медовик. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|