|
отличный результат 8 марта )
|
52.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 58.69克 | 蛋白质: 53.75克 | 碳水物: 114.14克.
早餐: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Рузком Ветчина из Индейки, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 小食/其他: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Dunkin' Donuts Донат. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|