在2018年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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118.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1856 千卡
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脂肪: 54.67克 | 蛋白质: 77.18克 | 碳水物: 237.40克.
早餐: Mortadella, Möhren, Aldi Rote Paprika, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Butter, Schwarzbrot. 午餐: Kerrygold Cheddar, Aldi Schinkenwürfel, Cocktailtomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln. 晚餐: Weißer Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. 小食/其他: Gummibärchen, Rolffes Spanferkelbraten, Butter, Schwarzbrot, Möhren, Aldi Rote Paprika. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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