在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 64.87克 | 蛋白质: 72.92克 | 碳水物: 192.48克.
午餐: Picolé, Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Feijão Carioca Cozido, Kibon Picolé Chicabon, Geladinho, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Bolo de Laranja, Arroz Branco (Cozido), Churrasco, Regina Queijo Coalho Espeto. 晚餐: Matte Leão Chá Matte Natural, Itambé Manteiga Extra com Sal, Seara Presunto Cozido, Pão Torrado. 更多的......
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2399 千卡
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运动:
驾驶 - 40 分钟, 学习 - 3 小时, 椭圆机 - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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