在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1082 千卡
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脂肪: 47.04克 | 蛋白质: 83.52克 | 碳水物: 82.56克.
早餐: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Turkey, Bananas, Batchelors Cup A Soup Tomato & Basil, Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Waitrose Pickled Gherkins. 晚餐: Avocados, Tesco Mushrooms, Tesco Simple Side Salad, Egg, Aldi Unsmoked Gammon Steak. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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