在2018年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 35.85克 | 蛋白质: 144.36克 | 碳水物: 141.18克.
早餐: Juice Plus Complete Chocolate, Prozis Real Whey 100% Isolate, Carrefour Bio Drink Riso e Cocco. 午餐: Juice Plus Complete Chocolate, Prozis Real Whey 100% Isolate, Carrefour Bio Drink Riso e Cocco. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Sweetcorn, Vallericca Mix Orientale. 小食/其他: Prozis Real Whey 100% Isolate, Milbona Latte di Riso, Kinder Cerealé Latte e Cioccolanto Fondente. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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