在2018年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 33.51克 | 蛋白质: 67.59克 | 碳水物: 188.84克.
早餐: Kiwi, Piña. 午餐: Kirkland Signature Nuez Pecana En Mitades, Arándanos, Baguette, Lechuga de Hoja Verde, Manzana Roja, Empanadas de Jamon y Queso. 晚餐: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate. 小食/其他: Guayaba, Marinela Napolitano, Capuchino con Leche Descremada. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|