在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 58.58克 | 碳水物: 150.10克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Кукурузные Хлопья, С Пылу с Жару Блинчики с Капустой, Караван Блинчики с Капустой и Яйцом. 午餐: Масло Подсолнечное, Красная Цена Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Суп из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. 晚餐: Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
|
|
|