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Laykiaa的日记, 2017年05月27日

在2017年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
70 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月27日:
670 千卡 脂肪: 34.50克 | 蛋白质: 30.60克 | 碳水物: 72.22克.   早餐: Kepekli Ekmek, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Dr. Oetker Light Puding Kakaolu. 晚餐: Su, Patlıcan Yemeği, Şehriye Çorbası. 更多的......
1744 千卡 运动: 普拉提健身操 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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