在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4205 千卡
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脂肪: 141.47克 | 蛋白质: 292.27克 | 碳水物: 460.01克.
早餐: Almendras, Jamón de Pavo, Arroz Blanco, Muscle Pharm Combat 100% Isolate, Plátano, Revolution Nutrition Proteina, Plátano. 午餐: Sandía, Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos, Aguacates. 晚餐: Toronja (Rosa y Rojo), Aguacate, Pechuga de Pollo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. 小食/其他: Leche de Almendras, Plátano, Muscle Pharm Combat 100% Isolate, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Salsa de Pesto, Toronja (Rosa y Rojo), Puré de Papa, Bistec de Res, Puré de Papa, Puré de Papa, Puré de Papa, Puré de Papa. 更多的......
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稳定体重
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