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Fishingwidow的日记, 2018年03月7日

Getting back on track.
92.1 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 10.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月7日:
1245 千卡 脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 61.57克 | 碳水物: 110.55克.   早餐: Breakfast Bar. 午餐: Smithfield Thick Cut Bacon, Gatorade Thirst Quencher Strawberry Lemonade, American Cheese, Scrambled Egg. 晚餐: Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking), Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). 小食/其他: Giant Eagle Potato Chips, Oranges. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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