在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1879 千卡
|
脂肪: 17.58克 | 蛋白质: 105.71克 | 碳水物: 336.92克.
早餐: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Fragole, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Pavesini Pavesini al Cacao, Yomo Delta Yogurt Greco 0%. 午餐: Carote, Zucchine, Pane Integrale, Barilla Pennette Rigate Integrali. 晚餐: Banana, Petto di Pollo, Carne, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Zucchine, Carote. 小食/其他: Ferruccio Podda Yogurt Bianco Naturale, Banana, Nostromo Tonno al Naturale, Orzo Perlato (Cotto). 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|