在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1168 千卡
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脂肪: 67.37克 | 蛋白质: 87.93克 | 碳水物: 50.14克.
早餐: Tirolez Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Copacol Mortadela, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Limonada de Baixas Calorias, Hellmann's Maionese, Biscoito de Polvilho, Catchup, Queijo Mozzarella, Perdigão Linguiça Calabresa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 小食/其他: Água de Coco, Prov Chips Provolone Desidratado, Integralmedica Whey Bar Darkness Peanut Butter com Amendoim. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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