在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 60.17克 | 蛋白质: 106.27克 | 碳水物: 209.45克.
早餐: Каскад Гречневая Каша, Сырники 9%, Хлеб Молодецкий, Семечки Подсолнечные Очищенные, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Отруби Пшеничные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Яблоко, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. 小食/其他: Гороховая Каша, Перекресток Сыр Гауда, Семена Льна, Помидоры, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Milka Darkmilk. 更多的......
|
稳定体重
|