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maivesiyah77的日记, 2018年03月7日

在2018年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
94 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 19 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月7日:
984 千卡 脂肪: 25.86克 | 蛋白质: 37.85克 | 碳水物: 148.09克.   早餐: Yumurta, Kefir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Berrak Acı Biber Turşusu, Kefir, Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Salatalık. 更多的......
2895 千卡 运动: 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......



     
 

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