在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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102.3 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 82.46克 | 蛋白质: 119.38克 | 碳水物: 109.66克.
早餐: Obersteirische Molkerei Bergkäse, Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee. 午餐: Gekochte Linsen, Landjunker Flank Steak. 晚餐: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Salakis Feta Natur, Spitzpaprika, Möhren, Zwiebeln, Aldi Katenschinken. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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