在2012年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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2009 千卡
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脂肪: 107.97克 | 蛋白质: 197.59克 | 碳水物: 70.00克.
早餐: cheddar cheese, raisins, peach, cabot greek yogurt, andouille sausage by amylu, raspberries. 午餐: mustard, kraft mayo with olive oil, chicken of the sea canned chunk light tuna. 晚餐: harris teeter peanut butter, coconut milk, heavy cream, broccoli, Jacquie's sweet and spicy chicken and broccoli, peach. 小食/其他: andouille sausage by amylu. 更多的......
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1947 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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