在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1921 千卡
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脂肪: 64.75克 | 蛋白质: 62.85克 | 碳水物: 280.90克.
早餐: Domatesler, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Pınar Labne, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Mis Köy Peyniri. 午餐: Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Nohut, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Kuru Kayısı, Fıstıklı Baklava, Elma. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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