在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 50.77克 | 蛋白质: 77.31克 | 碳水物: 91.77克.
早餐: Пятерочка Груша Конференция, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Синявинское Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Бондюэль Молодая Кукуруза , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Капуста Тушеная с Курицей. 晚餐: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Бондюэль Молодая Кукуруза, Индейка Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебец, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. 小食/其他: Активиа Питьевая Натуральная, Семушка Миндаль Жареный, Медовая Долина Мед, Ого Отруби Ржаные, Лактика Йогурт Греческий 4%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|