在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 50.44克 | 碳水物: 135.11克.
早餐: Милка Печенье с Молочной Начинкой, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Хлеб Черный, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Черный. 晚餐: 6 Соток Огурцы Маринованные, Котлета Домашняя, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Творожно-Йогуртная с Курагой, Овсянкой и Персиком, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|