在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 88.41克 | 碳水物: 138.19克.
早餐: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Главпродукт Ветчина для Гурманов, Жареное Яйцо, Помидоры, Избенка Козье Молоко. 午餐: Подлива, Рис Вареный, Любимая Шоколадница Макаронс. 晚餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 小食/其他: Любимая Шоколадница Макаронс, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Верес Икра Кабачковая, Помидоры, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|