在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 87.69克 | 蛋白质: 103.49克 | 碳水物: 179.12克.
早餐: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Манная Крупа, Фермерский Продукт Творог 18%. 午餐: Гармония Сметана 20%, Самарские Хлебцы Пшеничные, Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная . 晚餐: Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Данон Творог Мягкий 5%, Миндаль, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|