在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 34.73克 | 蛋白质: 40.76克 | 碳水物: 174.70克.
早餐: Nestle Хлопья Фитнесс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец. 午餐: Сырный Суп, Хлебец, Салат с Тунцом и Овощами. 小食/其他: Био Баланс Питьевой Йогурт, Carlsberg Пиво, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебец. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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