在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 39.04克 | 蛋白质: 86.41克 | 碳水物: 146.62克.
早餐: Каша Дружба. 午餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Суп с Фрикадельками, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. 晚餐: Чернослив, Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожный Сыр, Квас, Шебекинские Спирали, Котлеты из Куриной Грудки, Русское Море Морская Капуста Классическая. 小食/其他: Клубника, Сметана , Сырники, Кофе Латте, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|