在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 82.99克 | 碳水物: 111.39克.
早餐: Заливные Луга Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста, ВкусВилл Арахисовая Паста, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макароны Отварные. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|