在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1064 千卡
|
脂肪: 36.93克 | 蛋白质: 76.73克 | 碳水物: 115.20克.
早餐: Капустный Салат, Замороженные Ягоды, Чай с Лимоном, Омлет с Молоком, Творог (Обезжиренный), Омлет с Молоком. 午餐: Винегрет без Масла, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. 晚餐: Капустный Салат, Форель на Пару. 小食/其他: Зефир в Шоколаде, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яблоко, Цукаты. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|