|
приятный сюрприз на весах с утра.... куда то растаяли 700 грамм... понимаю, что вода уходит... но мотивирует, однако, пошла придумывать себе завтрак... вернее, составлять, как лего, из того, что есть...всем хорошего четверга...и решительной борьбы с килограммами...
|
96.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 200.73克 | 蛋白质: 83.57克 | 碳水物: 16.31克.
早餐: Сливочное Масло, Kuc Сербский Каймак, Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 午餐: Kuc Сербский Каймак, Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Kuc Сербский Каймак, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|