在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2317 千卡
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脂肪: 101.71克 | 蛋白质: 111.43克 | 碳水物: 245.36克.
早餐: Batavo Iogurte de Morango, Salada de Frutas, Danubio Queijo Cottage, Danubio Creme de Ricota, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pullman Pão de Forma Integral Zero. 午餐: Quiche de Queijo sem Carne, Bife a Milanesa, Alface, Rúcula, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Swift Bife Ancho. 晚餐: Pão de Mel, Maguary Suco de Maçã, Coxinha de Festa. 小食/其他: Club Social Sabor Queijo, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Danubio Queijo Cottage , Danubio Creme de Ricota , Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 更多的......
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1469 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 16 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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稳定体重
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