ezlai的日记, 2018年03月7日

在2018年03月7日体重纪录（没有日志纪录）

63.3 公斤最近减少: 7.7 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月7日:

2450 千卡

脂肪: 122.23克 | 蛋白质: 61.69克 | 碳水物: 277.26克. 早餐: 식빵, 스팸, 일반 마요네즈, 달걀. 午餐: 달걀, 농심 진라면. 晚餐: 농심 초코 바나나킥, 농심 수미칩 오리지널. 小食/其他: 하겐다즈 그린티, 바나나, 식빵. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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