在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 83.17克 | 碳水物: 143.91克.
早餐: Perugina Cacao Amaro, Muffin Proteico, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Mila Latte senza Lattosio. 午餐: Arance, Pane Integrale, Pane alle Olive, Insalata Mista, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Ravioli Ricotta e Spinaci. 晚餐: Pane Integrale, Pane alle Olive, Madama Oliva Lupini Salati, Insalata Mista, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca (Cotta). 小食/其他: Muffin Proteico, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Mandorle, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Mandorle, Muffin Proteico. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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