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JeffinAurora
日记
2018年03月6日
JeffinAurora的日记, 2018年03月6日
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在2018年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
88.9 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
16.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月6日:
332 千卡
脂肪: 14.05克 | 蛋白质: 14.28克 | 碳水物: 37.09克.
早餐:
Coffee.
午餐:
Burger King Cheeseburger, Burger King Diet Coke (Small).
小食/其他:
General Mills Chex Mix Traditional.
更多的......
2772 千卡
运动:
驾驶 - 4 小时 和 25 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 学习 - 2 小时, 站立 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 11 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 4 小时 和 30 分钟.
更多的......
一星期增加3.8 公斤
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