在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2770 千卡
|
脂肪: 75.42克 | 蛋白质: 223.88克 | 碳水物: 296.38克.
早餐: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Просто Гречка, Куриные Грудки. 晚餐: Голден Яблоко , Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Салат Оливье. 小食/其他: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, из Вологды Пахта, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|