cleide130614的日记, 2018年03月6日

在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）

82.2 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 22.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月6日:

597 千卡

脂肪: 19.04克 | 蛋白质: 17.93克 | 碳水物: 92.29克. 早餐: Nescau Nescau com Leite, Angeloni Pão Francês Amanteigado. 午餐: Torta de Legumes. 小食/其他: Banana Nanica. 更多的......

2434 千卡

运动: 徒步旅行 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.9 公斤

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