在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
135 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
851 千卡
|
脂肪: 23.03克 | 蛋白质: 53.54克 | 碳水物: 111.27克.
早餐: Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ярмарка Нут Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 午餐: Компот из Сухофруктов, Перловая Каша, Говядина Тушеная. 晚餐: Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Банан, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Яблоки Фуджи. 更多的......
|
一个星期减少7.9 公斤
|
|
|