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kotinna01的日记, 2018年03月6日

在2018年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
56.7 公斤 最近减少: 2.6 公斤.    还有: 1.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月6日:
1472 千卡 脂肪: 38.78克 | 蛋白质: 46.50克 | 碳水物: 230.72克.   午餐: Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Gilli Mirtilli Neri, Esselunga Banana, Deluxe Risotto Carnaroli con Funghi. 晚餐: Грейпфрут, Апельсины, Сладкий или Горький Шоколад. 小食/其他: Сладкий или Горький Шоколад, Land Formaggio , Esselunga Hamburger di Tacchino, Pema Pane Nero, Conad Sottiletta. 更多的......
1351 千卡 运动: 休息 - 11 小时, 睡眠 - 13 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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