在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 79.66克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 65.74克.
早餐: Wasa Knäckebröd Volkoren, Thee, Thee, Slankie Smeerkaas 20+. 午餐: AH Schouder Rollade, AH Rauwe Ham, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Wasa Knäckebröd Volkoren, Wasa Knäckebröd Volkoren. 晚餐: Sperziebonen, AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei, AH Gesneden Uien, AH Champignons, AH Tartaar. 小食/其他: Jumbo Ongezouten Amandelen, Jumbo Walnoten Ongezouten, Mineola. 更多的......
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一个星期减少29.8 公斤
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