在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 48.90克 | 蛋白质: 86.96克 | 碳水物: 141.10克.
早餐: Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Льняное Масло, Банан, Добряна Молоко 2,5%, Holms Овсяная Каша, Красная Смородина, Оливковое Масло. 午餐: Свекла Вареная, Куриная Запеканка с Яблоками, Гречка Вареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Куриная Запеканка с Яблоками. 小食/其他: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|