在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 60.64克 | 蛋白质: 55.94克 | 碳水物: 225.92克.
早餐: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Crownfield Granola Fruit & Noten. 午餐: Nutella Chocoladepasta, AH Hummus Pikant, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Bruin Bolletje. 晚餐: Maïs, AH Puur & Eerlijk Kaas Extra Belegen 50+, Tivall Falafel Spicy, AH Tortilla Wraps (40g). 小食/其他: AH Zoete Kleine Appeltjes, Paasei, Dadel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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