在2012年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 26.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 41.98克 | 蛋白质: 139.70克 | 碳水物: 95.29克.
早餐: blueberries, coffee, Kirkland multi vitamin, Omega-3 Fish Oil, egg, la tortilla low carb. 午餐: chicken breast, lean beef, mushrooms, romaine, blueberries, red onion. 晚餐: fage, Prok tenderloin, mushrooms, onion, romaine. 小食/其他: Lindora chocolate flavored soy balls, Lindora peanut butter crunch, slimfast low carb vanilla. 更多的......
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2897 千卡
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运动:
休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少8.3 公斤
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